演奏前の○○について

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現在、ギター教室の内装に足りない頭を使って思案中のPerinco@想像力のないこと山の如し・・(動かないという意味で)です、こんばんは!

皆さんが「あっ」と驚くようなシャレオツな教室にしようと考えているのですが、なかなか普段使わない頭が動いてくれずに困っています(^^;

親戚にそういうのが得意なアーティストがいるので、この調子だと丸投げになるのでは!?・・という気もしますが、なんせ自分の城ですから、足らない頭をフル稼働させてみます!


ちなみに現在のテーマは「ジブリ風」です!

・・・なんじゃそりゃ(苦笑)

さて、今日の本題ですが、

演奏前の食事について書いてみようと思います。

みなさん、演奏前(スタジオやライブ)のお食事はどーされてます?

コレ、結構重要な視点なんです。


演奏直前に食事をしてしまうと、まず集中できなくなります!

もちろん食べる量にもよりますが、満腹な状態で演奏に入ると頭がボーっとしてしまい、指も思うように動かなくなってしまいます。

その理由は、お腹に食べ物が入っていると、身体はまず食べ物を消化しようとして、血液が胃に集まるため、脳の方はお休み状態に近くなってしまうからなんです(^^;

例えば集中力を要するスポーツ選手も試合の2~3時間は食事をとらないといいますし、楽器でも同じなんですね♪


ということで、特にライブ前は3時間前に食事を済ませるよう心がけてみて下さいね!

ちなみに、私はステージドリンクをビールにしてしまい、食事を3時間前に済ませた意味がまるでない・・なんてことがよくあります。。。
これは悪い例なので、真似しないように!!!!

以上、また次回をお楽しみに☆

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  1. ギタリストの体づくり!みたいなものですか(=´∀`)人(´∀`=)
    昨日、弦を替えました!
    ストラトに0.11~は虐待なような気もしますが、ハリがあって気持ちいいです
    負担をかけているストラトに恩返しをすべく練習しています
    教室内は「猫の恩返し」風ですか?
    あれ、めっちゃ好きなんです(笑)

  2. >日坂 佑さん
    ギタリストも身体が資本ですからね(^^)
    ストラトに0.11ですか!結構ムリさせましたね(笑)でもハリのある音がなりそう!
    教室内は猫の恩返しとなるか、トロロになるかはまだ未定です(笑)

  3. なるほど!
    ライヴ前の食事は気をつけなければなりませんね(^^)
    まだ自分はライヴをしたことがないんですが(^^;もしこれからやることがあったら気をつけてみたいと思います(*^^*)
    ちなみに、ボクはジブリだと「魔女の宅急便」が一番好きです(笑)

  4. >HIToMI♂さん
    スタジオ練習でも同じですよ(^^)
    集中力バリバリで臨んだ方が濃ゆい練習になります。
    そして、是非ライブしてみて下さいね!
    未知の楽しさを知ることになることでしょう(笑)
    魔女の宅急便いいですね~!
    キキの部屋みたいなレッスン室も面白いかも♪

  5. いいこと聞いた!
    食事の3時間前ですね!

  6. >縛さん
    そう言っていただければ幸いです(^^)
    そうです、食後3時間は空けると良いですよ!

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