現在、ギター教室の内装に足りない頭を使って思案中のPerinco＠想像力のないこと山の如し・・（動かないという意味で）です、こんばんは！
皆さんが「あっ」と驚くようなシャレオツな教室にしようと考えているのですが、なかなか普段使わない頭が動いてくれずに困っています(^^;
親戚にそういうのが得意なアーティストがいるので、この調子だと丸投げになるのでは！？・・という気もしますが、なんせ自分の城ですから、足らない頭をフル稼働させてみます！
ちなみに現在のテーマは「ジブリ風」です！
・・・なんじゃそりゃ（苦笑）
さて、今日の本題ですが、
演奏前の食事について書いてみようと思います。
みなさん、演奏前（スタジオやライブ）のお食事はどーされてます？
コレ、結構重要な視点なんです。
演奏直前に食事をしてしまうと、まず集中できなくなります！
もちろん食べる量にもよりますが、満腹な状態で演奏に入ると頭がボーっとしてしまい、指も思うように動かなくなってしまいます。
その理由は、お腹に食べ物が入っていると、身体はまず食べ物を消化しようとして、血液が胃に集まるため、脳の方はお休み状態に近くなってしまうからなんです(^^;
例えば集中力を要するスポーツ選手も試合の2～3時間は食事をとらないといいますし、楽器でも同じなんですね♪
ということで、特にライブ前は3時間前に食事を済ませるよう心がけてみて下さいね！
ちなみに、私はステージドリンクをビールにしてしまい、食事を3時間前に済ませた意味がまるでない・・なんてことがよくあります。。。
これは悪い例なので、真似しないように！！！！
以上、また次回をお楽しみに☆
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